Julkaistu: 14.06.2017 11:00

Missiona elämisen sietämätön keveys

  • Teija Eloranta auttaa löytämään avaimet kevyempään elämään.

Vuosituhannen vaihteessa Teija Eloranta teki yhden elämänsä parhaimmista päätöksistä ja hankkiutui tupakasta eroon hypnoosilla.

– Pinttynyt noin 20-vuotinen tapa jäi. Lähtökohtaisesti en edes halunnut ensin lopettaa, mutta sairastuin astmaan. Hypnoosin kautta löysin rentoutumisen ja pääsin eroon myös työperäisestä stressistä, Teija Eloranta taustoittaa.

Elorannalle rentoutumisen tarjoama muutos oli niin huikea, että hän auttaa nyt muita löytämään avaimet keveämpään elämään.

– Tarjoan rentoutus- ja suggesto-ohjausta ja mielen hyvinvointivalmennusta yksityisasiakkaille ja ryhmille sekä työpaikoilla tapahtuvaa rentoutusohjausta.

Little White One -yritys on toiminut huhtikuusta alkaen Forssan virastotalossa Kartanonkadulla.

Stressin voi nujertaa

Stressi on salakavala sairastuttaja. Henkisen rasituksen lisäksi jatkuva stressi vaikuttaa kehoon kuormittavasti.

– Stressin voi nujertaa ja haitallista stressiä voi oppia ennaltaehkäisemään rentoutustaitoja harjoittamalla, Eloranta vakuuttaa.

Hän uskoo, että valloillaan oleva hyvinvointibuumi alkaa pian koskettaa entistä enemmän myös henkistä hyvinvointia.

– Uskon myös, että tulevaisuudessa rentoutumistaitoja ja elämänhallintaa opetetaan jo alakoulusta lähtien, ja ne tulevat osaksi itsestäänselviä kansalaistaitoja.

Kaikki on mahdollista

Rentoutumisen kautta saadaan keho ja mieli toimimaan sopusoinnussa.

– Keho rentoutetaan puheen avulla, ja rentoutusta voidaan syventää esimerkiksi mielikuvamatkoilla, tarinoilla ja musiikilla.

Suggesto-ohjauksella valjastetaan alitajuinen mieli tukemaan tietoisen mielen pyrkimyksiä.

– Suggestiot eli voimaannuttavat ehdotukset sovitaan ennalta asiakkaan kanssa. Kyseessä ei ole taikatemppu tai manipulointi. Meillä kaikilla on järjetön määrä sisäistä voimaa, ja kun se valjastetaan käyttöön, miltei kaikki on mahdollista, Eloranta selventää.

Suggesto-ohjauksella voidaan vaikuttaa muun muassa uusien elämäntapojen omaksumiseen, vähentää jännittyneisyyttä, parantaa itseluottamusta ja auttaa pääsemään irti haitallisista tavoista.

– Suggesto-ohjausta on käytetty tueksi esimerkiksi painonhallintaan tai tupakoinnin lopettamiseen.

Ajatusten voima

NLP:n avulla voidaan vaikuttaa muun muassa pelkotiloihin, ikäviin muistoihin tai henkisiin haasteisiin.

– Mielikuvia editoimalla voidaan muuttaa tunnetilaa, ja mallittamalla voidaan hakea itselle taitoja ja voimavaroja.

NLP:n kuvaillaan tarjoavan välineet, joilla jokainen voi tehdä maailmastaan sellaisen kuin haluaa.

– Sitä on kuvailtu esimerkiksi mielen kielelliseksi ohjelmoinniksi tai hypnoosiksi ilman hypnoosia.

NLP tarjoaa keinoja tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen, vuorovaikutustaitojen parantamiseen ja minäkuvan muuttamiseen myönteisempään suuntaan.

– Ajatuksilla on melkoinen voima. Jos ajattelemme epäonnistuvamme jossakin asiassa, niin todennäköisesti käy. Jos taas kuvittelemme onnistuvamme, todennäköisesti myös onnistumme.

NLP-harjoitusta tehdessään asiakas voi käsitellä asian omassa mielessään, eikä sitä ole välttämätöntä jakaa ohjaajan kanssa.

– Ja yhtä lailla vaitiolovelvollisuus koskee kaikkea täällä jaettua, Eloranta muistuttaa.

Teija Eloranta

Rentoutus- ja suggesto-ohjaaja (SHY).

NLP practitioner ja NLP master practitioner.

Mental Manager ja Mental Trainer Master.

Käynyt koulutukset vuosina 2010–2017 pääosin Tavastialla Hämeenlinnassa, Rita Ahvenniemen ohjauksessa.

Työskennellyt aiemmin mm. ATK-alalla, toimisto- ja myyntityössä ja lehtien taittotyössä.

Julkaistu: 21.06.2017 10:05
Multiple images

Seat Ibizan ensimmäisen sukupolven hain koeajoon Autokeitaalta. Silloin ei Seat ollut vielä osa VAG-konsernia. Sukujuuret veivät silloin Italian suuntaan, vaikka moottoritekniikka olikin Porschen suunnittelemaa. Auto oli huomattavasti pienempi ja vaatimattomammin varusteltu.