Yhteiset juoksuharrastukset pitävät motivaatiota yllä. Kuva: Teppo Määttänen
JUTUT Forssa

Helppo hölkkä tekee hyvää – Juoksuharrastuksesta infotaan Forssassa

Forssan Salama ry ja Forssan liikuntatoimi järjestävät tiedotustilaisuuden helposta hölkkäämisestä torstaina.

Tapahtumassa motivoidaan fyysisen kunnon ylläpitämiseksi juoksua harrastavia tai sen aloittamista harkitsevia.

Asiantuntijat ja kokeneet harrastajat kertovat näkemyksiään teemalla Easy jogging eli helppo hölkkääminen. Ohjelmaan sisältyy mm. liikuntafysiologi, valmentaja ja maratonkoulujen ”isän” Matti Jääskeläisen perustelut siitä, miksi ja miten juoksuharrastus on hyvä aloittaa.

Esitys rakentuu erilaisille teemoille kuten kuntoharjoittelun fysiologiset perusteet, tavoitteiden merkitys sekä ohjattujen ja yhteisharjoituksien tärkeys motivaation kannalta. Tuula Nieminen ja Sami Kuusi puolestaan kertovat, mistä syystä polkujuoksu on saavuttanut suurta suosiota. Tietoa jaetaan lisäksi tulevista juoksukouluista ja muista tapahtumista.

Tilaisuus pidetään Forssan Vesihelmen yläkerrassa to 13.9. kello 18. Tapahtumaan on vapaa pääsy.